100 calo sẽ là bao nhiêu đồ ăn?

Nếu bạn đang ăn kiêng thì việc tính năng lượng đồ ăn là vô cùng quan trọng. Đây sẽ là 15 loại thực phẩm mà bạn rất quen thuộc:

12 siêu thực phẩm khoẻ mạnh dành cho bữa sáng

1. TrứngKhông thể phủ nhận trứng rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn trứng vào bữa sáng làm tăng cảm giác no, giảm lượng calo vào bữa ăn tiếp theo và giúp duy trì lượng đường và insulin trong máu ổn định. 2. Sữa chua Hy Lạp... Continue Reading →

Blog tại WordPress.com.

Up ↑

%d người thích bài này: